お母さんの思う幸せを歩めていない自分を、すごく否定していました

なんとなく気分が上がらない。モヤモヤする。その原因がなんなのか、一生懸命探して、解決しようとしていました。

私にとっての幸せな人生ってなんなんだろう。幸せな人生は訪れるんだろうか。そんな不安を抱えながら、綾さんのブログに辿り着きました。

なんとなく気分が上がらない、落ち込む、そういう時はあるのが普通で、何でもかんでも頑張って原因探ししなくてもいいと教えてもらって、モヤモヤ、気分が上がらない自分に対して、まだ何か解決しなきゃいけない事があるのか、私いつまで落ち込むんだ、と無意識に責めてたんだと気づきました。

自分の感情にダメ出しをするのが癖になっていたので、「落ち込む時もあるよね」とまずは自分の感情を認めようと思います。

カウンセリングの中で、小さい頃の私の願いが、私かわいらしいな、健気だなぁと思って泣けました。お母さん大好きなんだなぁと。本当は甘えん坊なのに、そんな自分を恥ずかしく感じ、否定しようとしてたんですね。お母さんの思う幸せを歩めていない自分をすごく否定していました。それなのに甘えてちゃダメだって。

抽象度を上げる話を聞いて、勇気を出してお母さんに電話をして、私の気持ちを話したら「Sが幸せだと思うようにやればいいんやで」と言われ、びっくりしました。綾さんのおっしゃってた通りだって。決めつけていたのは私だったんだなって。

嫌な感情を無かったことにせず、感じ切る、否定せずにじっと黙って自分の中に抱える。最初はすごく逃げ出したかったですが、それは、その感情を感じている自分を否定してないものにしようとしているよね。その感情を感じたあなたを否定しないであげてね。と言われて、ハッとしました。私、いろんなことを自分を責めるための道具にしてたなぁ。自分責めのプロだなぁって思いました。

私には自分が見たい現実を、現実にする力がある！！そう思えたおかげか、仕事で大抜擢されてしまい、恋愛よりも仕事が先に上手くいってしまいました。

いつもなら、これは欲しいものじゃない。って受取拒否をしていたと思いますが、綾さんに話して、なんだ、上手くいってるんだ。ちゃんと私にとって必要なことから整っていってるんだ。と思えたので、すごい成長です！

私を支えてくださってありがとうございました。